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夏威夷旅游必须先了解当时的时间，全国分爲东部时间、中央时间、山区时间、太平洋时间、阿拉斯加时间和夏威夷时间，美国东西海岸相距4500公里以上，依次早一个小时。请游客在旅行中和打电话时注意。
爲方便大家的旅程，爲大家提供美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表
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美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表 |
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1.火山公园如果我们衡量一座山脉的高度不是从海拔算起，而是从山脚算到山顶，世界最高的山脉就在夏威夷大岛了，也就是这座山，让夏威夷人可以在热带滑雪。但世界各地的游客去大岛的主要原因还是去参观夏威夷火山公园(Hawaii Volcanoes National Park)看火山爆发。夏威夷火山公园离开希洛市的车程是45分锺左右，该公园每天开放24小时，值得驻脚停留的有：火山了望台，火山女神之家，火山溶洞等。
2，瑟斯顿熔岩隧道(Thurston Lava Tube)这是一条由火山熔岩迅速由山顶往下流经所形成的隧道，由于顶端和两侧的表面冷却，因此形成一层外壳，而熔岩则继续流动至海岸，因此，便成了一道中空形的熔岩隧道，经过岁月的更叠，隧道口外长满了绿色的羊齿类植物。
3，彩虹瀑布(Rainbow Falls)
4，黑沙滩(Black Sand Beach)
5，夏威夷火山豆工厂游客中心(Mauna Loa Macadamia Nut Visitor Center)屋内则陈列和展售各式各样的火山豆商品，还提供游客免费试吃
6，兰花园(Akatsuka Orchid Gardends)
7，汤玛斯贾格博物馆(Thomas A. Jaggar Museum)
如果去夏威夷旅游，给大家提供一些【倒时差小贴士】：
1、在旅途开始的前一天，你可以按照新时区的时间开始调整生物锺，比如早睡或者迟睡两个小时。
2、在旅途开始的前四天，你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物，而要多吃新鲜的水果和蔬菜。
提示：不要吃高蛋白早孺M高碳水化合物晚嚏A这会让你更难入睡，加重时差反应。
3、如果可能的话，尽量选择向西飞行的航线。因爲身体相对更能适应白昼的延长，因此向西飞行有利于降低时差反应。
4、登机之后，尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间，那麽就尽快让自己入眠。
5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢，从而增加入睡的难度。
6、在飞行途中，要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示：至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢，降低肌肉僵硬度。
7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内，你都要戴着墨镜。调查发现，这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物锺。
8、到达目的地之后，如果是白天，不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意，等到入夜之后再睡觉。
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