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波利尼西亚文化中心一座规模很大的民族文化博物馆，由摩门教杨百翰大学建于1963 年，目的是保存波利尼西亚人的历史和文化传统。波利尼西亚文化中心是夏威夷旅游必去的景点，要去夏威夷旅游必须先了解当时的时间，全国分爲东部时间、中央时间、山区时间、太平洋时间、阿拉斯加时间和夏威夷时间，美国东西海岸相距4500公里以上，依次早一个小时。请游客在旅行中和打电话时注意。
爲方便大家的旅程，爲大家提供美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表
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美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表 |
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波利尼西亚文化中心来自夏威夷、萨摩亚、塔希提、汤加、斐济、新西兰、马克萨斯7 个太平洋岛屿上的波利尼西亚人分别组成7 个村庄，通过村民的日常生活，反映他们原居住的7 个岛屿的文化传统与风土人情。
文化中心占地42 公顷，蜿蜒曲折的人工湖把文化中心巧妙地分割成7 个自然区，分别代表波利尼西亚文化的7 个村落，各村的建筑设施均保持本民族几百年前的传统风貌。
在文化中心，有各种具有民族特色的活动吸引着游人。白天游人们可以聚集在树荫下，一边品尝当地传统风味的食品，一边欣赏当地艺人弹奏新颖悦耳的夏威夷吉他曲，请波利尼西亚姑娘唱一支婉转动人的情歌。游人也可以穿上草裙，学塔西提人热情奔放的坦姆蕾舞，跳抒情缠绵的呼拉舞，或是在专家的指导下做一顶汤加式的遮阳帽。夜晚文化中心四周燃起篝火，举行盛大的波利尼西亚歌舞晚会。
如果去夏威夷旅游，给大家提供一些【倒时差小贴士】：
1、在旅途开始的前一天，你可以按照新时区的时间开始调整生物锺，比如早睡或者迟睡两个小时。
2、在旅途开始的前四天，你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物，而要多吃新鲜的水果和蔬菜。
提示：不要吃高蛋白早孺M高碳水化合物晚嚏A这会让你更难入睡，加重时差反应。
3、如果可能的话，尽量选择向西飞行的航线。因爲身体相对更能适应白昼的延长，因此向西飞行有利于降低时差反应。
4、登机之后，尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间，那麽就尽快让自己入眠。
5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢，从而增加入睡的难度。
6、在飞行途中，要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示：至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢，降低肌肉僵硬度。
7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内，你都要戴着墨镜。调查发现，这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物锺。
8、到达目的地之后，如果是白天，不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意，等到入夜之后再睡觉。
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