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恶魔岛（Alcatraz Island，英语俗称The Rock）是位于美国加州旧金山湾内的一座小岛，面积0.0763平方公里，四面峭壁深水，联外交通不易，因而被美国政府选为监狱建地，曾设有恶魔岛联邦监狱，关押过不少知名的重刑犯，于1963年废止，现与金门大桥同为旧金山湾的著名观光景点。
此岛四周有着冰冷汹涌的波涛，和凶残嗜血的鲨鱼，逃狱活命是绝无可能，囚犯们只能透过监狱的铁窗望着生机无限的旧金山，接受另一种残酷的精神刑罚。如今在岛上的商店里，售有那些刑期已满的囚犯的回忆录，他们都宣称那是种“永生难忘的痛苦经验”。
此岛虽然有阴森的历史，但是它也是一个野生动物的庇护所，吸引了棕色的鹈鹕、夜苍鹭、西部海鸥和许多其它种类的鸟在此栖息。
今日倒有成千上万的观光客，自掏腰包争先恐后的涌向这座面积只有61000平方公尺的小岛。它其实原是一块礁石，当时被匿称为“The Rock”，距渔人码头只有一英哩半，由41号码头坐渡船前往，约10分钟就可以到达，在41号码头边还开有一家叫“41号牢房”（Cell Block 41）的礼品店，提醒你别走错了码头呢！一登上岛便有专人岸边讲解岛上守则，最重要的是记得唯一的抽水马桶厕所和自动饮水器就在码头边，否则等一下进了旧日的牢房区，不但没有水喝，还得上异味的流动公厕，尝试当时犯人所受的待遇。
接着你可花1美元的代价，在自动贩卖机买份恶魔岛来图来开始你的探险之旅。当你循着指标由坡道往上爬，钻进一条砖砌而覆满青苔的隧道，就可来到昔日的牢房区（Cell House）。如今大多数的牢房都被封闭禁止参观，有限的几间牢房被辟成了展览室、商店或放映室。在放映室中可观赏一部长约10分钟的影片了解恶魔岛的前世今生，而在展览室可窥知此岛在撤离囚犯之后，于1969-71年之间曾被印地安人占领做为发展民族自觉运动的政治据点，但终因弹尽援绝而被驱逐。
你若够细心，会在商店中发现一本“恶魔岛食谱”，这可不是那些囚犯有心情讲究美食，而是守卫此岛的军官家属们的集体创作。她们因丈夫的职业而困守本岛，与世隔绝，和囚犯无异。同时便在一起烹饪或研究女红以解闷，日积月累便出版了这本食谱。书里的菜色很简便家常，因为大部分的食材得从岛外运来，她们甚至还自己在岛上种菜以补充食物的不足，如今岛上还残着当时菜园的遗迹。
如今的“恶魔岛”隶属于“金门休闲区”（Golden Gate Recreation Area）的一部分，它其实原义为“鹈鹕岛”，但除了鹈鹕之外，还有许多珍贵的生物，所以除了参观牢房之外，别忘了多观察周遭的生态，说不定可捉到几只稀有的螃蟹呢！
最后，大家最感兴趣的一定是当年的芝加哥“教父”卡邦到底关在那一间牢房？看过由凯文·寇斯纳（Kevin Costner）所主演的“Untouchable”这部好莱坞电影的人，想必都对芝加哥黑手党的残暴和杀人不眨眼留下深刻的印象，但这道问题的答案是：不知道。他这位老大当初或许是患重病（出了重金贿赂？），监禁在岛上的4年半期间，大多是在某间单独病房中度过，房号如今已无从查考了。
旅游小贴士
交通
由渔人码头的41号码头搭blue and Golden Fleet渡船前往。
船班：41号码头每日自9：30-14：15共有10班渡船开往恶魔岛，恶魔岛自9：50-16：30共有13班渡船开回41号码头。
船票：除了船票，游客登岛后无须再付任何门票费用。船票分为两类，其中一类附加耳机费，耳机录有全岛景点导览介绍，游客登岛后在监房门口可凭票向工作人员领取耳机。船票费用依附耳机/不附耳机分为：成人12.25/8.75美元，62岁以上10.5/7美元，5-11岁7/5.5美元。
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